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Os exercícios que o PILATES
oferece e seus RESULTADOS
A prática do Pilates incorpora exercícios físicos e alongamentos, os quais são executados utilizando o peso do próprio corpo, ajustando-os conforme as limitações físicas e patologias. Em nosso processo de avaliação utilizamos as ferramentas mais modernas do mercado, como o dinamômetro isométrico, que permite informações precisas sobre a força e assimetria muscular de cada paciente.
Com base nestes resultados, elaboramos um protocolo específico personalizado para cada paciente, considerando-se o objetivo pessoal e a necessidade de cada um, sendo sempre avaliado pelo fisioterapeuta para um diagnóstico mais detalhado.
As sessões de Pilates Personal nada mais são que sessões individuais, exclusivas e personalizadas, com horário reservado diretamente no Studio TudoFísio.
Com a prática do Pilates Personal, o atendimento individualizado proporciona resultados diferenciados: maior atenção do paciente, maior foco nos resultados, melhor aprendizagem e mais concentração.
O Pilates em grupo é a forma mais popular do exercício que, além de todos os benefícios da prática, ainda pode auxiliar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando a sua autoestima.
As sessões do Pilates em grupo agrega o aspecto social de se exercitar com outras pessoas, o que pode auxiliar a mantê-lo motivado e responsável.
O Pilates para gestantes cada vez mais tem sido procurado pelas futuras mamães, que desejam melhorar alguns sintomas, aliviar as dores e se preparar para o parto.
A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo da mulher e preparar a sua musculatura para elas, vai ajudá-la a melhorar o seu bem-estar e a do bebê, auxiliando a sua recuperação pós-parto.
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O Pilates para idosos é uma excelente alternativa para colocar o corpo em movimento, por ser de baixo impacto em comparação com outras formas de exercícios. Isso significa que não é tão pesado para as articulações, como, por exemplo, os exercícios aeróbicos tradicionais. O Pilates Idosos, trabalha o “core”, alonga e fortalece os músculos, melhora a mobilidade e a elasticidade articular.
A Fisioterapia e o Pilates podem ser usados em conjunto em prol de uma melhora mais rápida de um paciente.
O profissional de fisioterapia aborda as patologias e as dores, focando no alinhamento geral, promovendo maior mobilidade nas articulações e fluidez nos movimentos, melhorando assim o equilíbrio e a qualidade de vida.
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